Minuman yang harus dihindari saat sahur – Pada saat berpuasa
tentunya kita semua umat muslim akan bangun diantara pukul 3 pagi sampai dengan
pukul 4 pagi untuk sahur. Biasanya pada saat sahur kita mencari makanan dengan
protein atau makanan-makanan yang mengandung vitamin lainnya guna menyiapkan
diri untuk berpuasa selama seharian. Tetapi tahukan anda, ada beberapa minuman
yang patut untuk anda hindari dengan berbagai alasan tertentu?. Apa saja
minuman yang harus dihindari saat sahur? Berikut daftar nya sudah kami
tuliskan.
Minuman yang sebaiknya anda hindari saat sahur
Minuman tentunya memiliki kaitan erat dengan keseharian kita, baik dalam segi kesehatan, kekuatan dan kesegaran. Terlebih pada bulan puasa seperti sekarang ini, dimana kita biasanya bangun pada jam 3 atau jam 4 pagi untuk sahur guna mengisi energi untuk puasa seharian. lalu apa saja minuman yang sebaiknya dihindari saat berpuasa ramadhan. berikut diantaranya.
Kopi
Bagi anda para pecinta kopi, sebaiknya anda bisa lebih
memperhitungkan untuk mengurangi konsumsi kopi ini. Seperti yang kita ketahui
bahwa kopi ini mengandung kafein, suatu zat yang bersifat diuretik. Akibatnya
anda akan lebih sering untuk buang air kecil serta akan merasa cepat haus.
Minuman Soda
Jika sekilas minuman ini memang terasa menyegarkan jika
setelah seharian menahan haus. Namun minuman bersoda nyatanya tidak baik untuk
dikonsumsi pada berbuka dan tentunya pada saat sahur. Selain mengandung gula
yang tinggi, minuman bersoda juga bisa membuat anda merasa lebih cepat haus.
Minuman Dalam Kemasan
Minuman dalam kemasan biasanya memiliki rasa buah yang sudah
dikemas sehingga biasanya mengandung gula serta garam yang tinggi. Apabila anda
mengkonsumsinya maka kemungkinan anda akan merasa cepat haus. Ada baiknya anda
membuat jus sendiri dengan buah-buahan segar yang menyehatkan.
Teh Manis
Pada saat sahur harap hindari teh manis dengan gula yang
banyak. Jika anda meminum teh manis sebaiknya pada saat berbuka puasa saja,
bukan pada saat sahur. Dengan tujuan menyegarkan tubuh serta mengembalikan
energi yang hilang seharian karena berpuasa.
Itulah beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur.
Jika anda sering merasa cepat haus mungkin erat hubungannya dengan apa yang
anda minum saat sahur.
sekian untuk artikel kali ini, semoga bermanfaat dan silahkan untuk dibagikan
Terima kasih telah membaca artikel ini.