Olahraga yang dapat meninggikan badan – memiliki badan yang
tinggi ideal sudah menjadi dambaan banyak orang sejak dulu. Entah itu kaum pria
atau wanita, semuanya memiliki keinginan yang sama. Seperti yang kita ketahui
pula, bahwa penampilan akan berpengaruh sangat besar terhadap rasa percaya diri
kita. Tinggi badan serta berat badan merupakan dua hal yang tidak bisa lepas
dari penampilan yang membuat banyak orang percaya diri.
Bagi wanita yang merasa kurang tinggi, biasanya mereka bisa
mengalihkan lewat pakaian yang ia kenakan. Seperti contoh nya wanita yang
menggunakan celana super pendek, mereka menggunakannya dengan tujuan
memperlihatkan kaki agar terlihat lebih panjang. Bagaimana menurut anda, apa
yang bisa dilakukan dengan laki-laki?. Ada baiknya anda lebih rajin
berolahraga. Olahraga yang dimaksud bukanlah sekedar olahraga biasa. Karena
tidak semua olahraga bisa membuat tubuh anda tinggi dengan cepat.
Berikut ini telah kami tuliskan beberapa olahraga yang bisa menambah tinggi badan
lebih cepat
OLAHRAGA YANG BISA MENINGGIKAN BADAN
1. Olahraga Yang Melakukan Peregangan Tubuh
Banyak olahraga yang melakukan banyak peregangan pada tubuh,
diantaranya seperti :
- Peregangan
- Berenang
- Hangin
- Dry Swim
- Two Legs Straight Up
- Pilater Roll Over
- Pelvic Shift
- Dan lain-lain...
2. Olahraga Yang Melakukan Banyak Lompata-lompatan
Selain peregangan, olahraga
lainnya yang bisa meninggikan badan yaitu olahraga dengan melakukan banyak
gerakan melompat. Diataranya seperti dibawah ini :
- Skipping/Lompat Tali
- Basket
- Voli Spot Jump
Ada baiknya, ketika anda melakukan olahraga tersebut anda
bisa menggabungkan jenis olahraga pertama dan kedua. Seperti contohnya sebelum
melakukan olahraga yang banyak melakukan lompatan, anda bisa melakukan
peregangan terhadap otot anda agar lebih rileks. Perlu dicatat bahwa olahraga
hanya membantu mempercepat saja, untuk hasil jika tak sesuai dengan ekspetasi
anda maka jangan kecewa. Semuanya tergantung pada kalsium yang terdapat pada
tulang anda, entah itu mencukup atau tidak.
Itu saja untuk jenis olahraga yang dapat meninggikan badan,
semoga bermanfaat dan silahkan untuk dibagikan
Terima kasih telah membaca artikel ini.